第一幼教网提供幼儿教师培训、幼儿园教案课件、幼儿园加盟、幼教产品及厂家推荐、儿童展会、幼儿教育图片、幼儿教育视频等知识大全。
当前位置:幼教网 > 安全 > 体质/出行 >

幼儿园保健知识:幼儿康健小常识

来源:www.zgyoujiao.com 编辑:幼教网 时间:2019-09-05
导读: 诀窍1给宝宝多喝水 秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时,先生尤其要通知

诀窍1给宝宝多喝水

秋高气爽,幼儿教育网,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时,先生尤其要通知小朋友多喝水。

平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各类菜汤也是填补水分的紧张手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分均衡。

诀窍2少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如年夜蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散落空。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

诀窍3呵护宝宝皮肤

妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜对照容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

诀窍4忌食冷食物

中医觉得“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能每天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

诀窍5冷水熬炼

秋季宜用冷水擦洗以进步宝宝对冷的适应才能。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水熬炼要循序渐进,先用与体温靠近的水,然后渐渐低落水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋得当3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

诀窍6预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下宝宝。妈妈必然要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,按期给玩具和食具煮沸消毒。

如果在幼儿园发明宝宝有腹泻症状,应急速隔离治疗并处置惩罚好粪便。

诀窍7营养疗养

多给宝宝吃牛奶、豆成品、鱼、肉等高卵白饮食。多填补玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到均衡饮食,能力削减秋季发病。

诀窍8实时打预防针

实时预防接种,警备冬春季候高发的感染病。一般在注射疫苗后至少一个月,能力在宝宝体内产生抵抗感染病的抗体。

责任编辑:幼教网

打赏

取消

感谢您的支持,我会继续努力的!

扫码支持
扫码打赏,你说多少就多少

打开支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦

上一篇:没有了
下一篇:咨询台:孩子5岁换牙是早熟吗?

幼教网幼儿教师幼儿园教案幼教加盟幼儿园安全幼教知识儿童展会幼教图片幼教视频

Copyright © www.zgyoujiao.com 第一幼教网(学前教育资源网) 版权所有

本站所有幼教知识来源于网络及幼师园长投稿 投稿请联系QQ:1341046378。网站地图

Top