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好的饮食习惯有助于儿童优越的生长发育

来源:www.zgyoujiao.com 编辑:幼教网 时间:2019-09-05
导读: 好的饮食习惯有助于儿童优越的生长发育,1,按时定位简餐,餐前有筹备。按时进餐可以或许匆匆进儿童消化系统对食物消化和接受,使幼儿进餐有食欲;进餐时可以让幼儿固定座位,并固定餐具,每顿饭应有年夜致的时

1,按时定位简餐,餐前有筹备。按时进餐可以或许匆匆进儿童消化系统对食物消化和接受,使幼儿进餐有食欲;进餐时可以让幼儿固定座位,并固定餐具,每顿饭应有年夜致的光阴限制,及要求幼儿细嚼慢咽。

2,介入餐前准备工作,餐前要求幼儿赞助做些筹备工作,比如擦桌子,白筷子,放好小盘、小碗,然后做在本身的小椅子上。

3,饮食定量,节制零食,进餐时,要求幼儿不能暴饮暴食,幼儿教育,不偏食、不贪食,不拖拉,专心吃饭。

4,注意饮食卫生和进餐礼仪。饮食卫生包括进餐时要洗手,餐后漱口,不吃不洁净、不新新鲜的器械,不喝生水,不吃污染的食物,夹菜时弗成挑东捡西,要互相谦让,不得摧残挥霍践踏挥霍。

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