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蓝莓一天吃多少为宜？

  • 蓝莓一天吃多少为宜？

    蓝莓一天吃多少为宜？

    成年人吃10颗左右，小孩子吃3颗左右。蓝莓含有丰富的营养成分，适量食用对身体有诸多补益作用，但是蓝莓是性凉食物，过多摄取会增加身体中的寒凉之气。...

    2022-09-22
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