如何上好冬季体育课

如何上好冬季体育课

详细内容 01 合理的服装 在上体育课时，因为会有许多四肢伸展活动，所以尽可能在冬季挑选一些宽松的衣服，比如运动服。在体育课结束之后需要尽快的穿好棉衣，以免着凉。 02 做好充分的准备 在冬季上体育课做好充分的活动也是比较重要的，由于天气寒冷，肌...