如何做到清淡饮食
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如何做到清淡饮食
可以在烹饪食物的时候控制香料用量,比如油、盐、糖等,尽量不要烹饪具有辣度的食物,比如辣椒、胡椒等,应选择健康且营养丰富的食物进行烹饪,如西红柿、柠檬等...
2022-09-16
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可以在烹饪食物的时候控制香料用量,比如油、盐、糖等,尽量不要烹饪具有辣度的食物,比如辣椒、胡椒等,应选择健康且营养丰富的食物进行烹饪,如西红柿、柠檬等...
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