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便秘可以吃什么通便

  • 便秘可以吃什么通便

    便秘可以吃什么通便

    有些食物可以缓解便秘，助于通便，比较常见的为新鲜的水果，绿叶蔬菜，谷类以及豆类食物，毕竟这些食物中含有丰富的膳食纤维。另外各种干果中，含有丰富的膳食纤...

    2022-09-16
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